Zdraví a životní styl

Běhání ve vodě pomáhá při bolestech bederní páteře
Vědci z univerzity ve španělské Malaze jsou přesvědčeni, že běhání ve vodě pomáhá tlumit bolesti zad. celý článek
Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají.
Netradiční nahlédnutí do východní medicíny nabízí uznávaný odborník na výživu a trenér aerobiku David Holzer.
Denní snění prý není znakem lenosti. Naopak, ukazuje se, že když necháváte myšlenky jen tak těkat, aktivujete části mozku, které jsou odpovědné za řešení problémů.
Čokoládové záležitosti
Jakmile je řeč o čokoládě, většině z nás se vybaví tabulky této sladké nebo hořké pochoutky. Jak by také ne, vždyť v této podobě se s ní nejčastěji setkáváme na pultech obchodů. celý článek
Pravidelná mírná konzumace vína upevňuje zdraví a může prodloužit lidský život. Podle posledních vědeckých poznatků by ho ale nemělo být každý den více než půl sklenky.
Jako angrešt od Číňana se původně označovaly plody aktinídie, což byla prababička rostliny, na níž dozrávají vejčité chlupaté plody, které dnes známe pod obchodním názvem kiwi.
Matky dvojčat a trojčat trpí poporodní depresí dvakrát častěji než matky jednoho novorozeněte. Jsou unavené, osamělé a polovina z nich se dostane k popovídání si s někým dospělým na méně než...
Tomatové třešničky
Nemohli jste si jich nevšimnout. Jsou malá, červená a plná vitamínů. Na rozdíl od jejich vzrostlejších příbuzných je mají rády děti také v jiné formě, než je kečup. Už víte, o čem je řeč? Ano, o cherry rajčátkách. celý článek
Mastné kyseliny obsažené v rybím tuku, který byl podáván pokusným myším, redukují růst zhoubných nádorů. A naopak zvyšují účinek léků. Podle posledních studií naopak zvyšují léčebný efekt a...
Lidé, kteří si denně dopřávají jednu nebo dvě sklenky vína či piva, udržují své kosti při síle. Vyplynulo to z posledního výzkumu amerických vědců. Podle odborníků je vliv konzumace alkoholu...
Skeptik by řekl, že na nás po podzimních depresích a dlouhé zimě čeká před letními vedry jarní únava. Jenže my dobře víme, že jarní únava není žádný strašák. Jedná se o celkem přirozenou a poměrně...