Potřebujete se dostat po zimě znovu do formy, ale nemáte čas chodit do fitka, anebo Vás nudí stereotypní posilovací trénink? Vyzkoušejte osvědčený recept hollywoodských hvězd. Vysoce efektivní činky kettlebell nahradí většinu posilovacího nářadí, stejně jako aerobní trénink. Jedná se proto o naprosto ideální vybavení pro domácí fitness.
celý článek
Atkinsova dieta je v poslední době velmi populární. Hlavním důvodem její obliby je fakt, že nevyžaduje hladovění. Povolené potraviny, tedy bílkoviny a tuky, si můžete dopřávat dle libosti.
Každá žena ví, že paprsky zkrášlují. Díky slunečním paprskům můžeme mít krásnou snědou barvu. Víte ale, že můžete být krásnější také díky infračerveným paprskům? Infračervené paprsky zeštíhlují...
Chcete se líbit sama sobě a mít ze sebe dobrý pocit? Hýčkejte si své tělo. Pokud využijete zajímavých nabídek se slevami, můžete si dovolit hýčkání od hlavy až k patě o celý rok.
Množství kalorií, které získáme z tuků, nemá ve srovnání s bílkovinami nebo cukry žádný vliv na přírůstek váhy. Vědci zjistili, že přírůstek hmotnosti neovlivňuje ani druh tuku, který jíme.
celý článek
Vědci z Hebrew University of Jerusalem dokázala, že hubnout lze i tehdy, když si nedokážete odpustit své oblíbené lahůdky, jako jsou smažené hranolky nebo bůček.
Snažíte se spalovat co nejvíce kalorií, abyste zhubla, ale kýžený výsledek se stále nedostavuje? Jděte na to jinak. Zkuste ošetření přístrojem, který redukuje podkožní tuk metodou ochlazování...
Také rádi mlsáte, a přitom byste si přáli zhubnout? Vyzkoušejte acai, exotické ovoce, které je současným gastronomickým hitem. Svou chutí totiž připomíná mix lahodné čokolády a lesních plodů.
Také už se nemůžete dočkat své letní dovolené u vody, ale nejste spokojena se svou postavou? Necítíte se dobře v plavkách? Vymodelujte si svou postavu do plavek.
celý článek