Zdraví a životní styl

Odborníci radí: Naučte se ve vedrech správně pít.
V letošních tropických vedrech je správný pitný režim málem otázkou přežití. Je ale potřeba správně zvolit pitný režim, například při běhu nebo jízdě na kole. celý článek
Ženy očekávající potomka už si nemusí upírat svůj každodenní šálek kávy. Nový výzkum prokázal, že mírná konzumace kofeinu nezpůsobuje zvýšené nebezpečí potratu nebo předčasného porodu.
Důkladně si je čistíte, používáte zubní nit i ústní vodu. I tak vám ale zubař vždy najde kaz a úsměv vám kazí zubní kámen a hnědé skvrnky od kávy. Co s tím, říkáte si s vyceněnými zuby při pohledu...
Probiotika, často nazývaná "hodnými bakteriemi", jsou nezanedbatelnými pomocníky pro správnou funkci zažívání, stabilizaci tělesné váhy a prevenci proti alergiím. Jak působí a proč našemu tělu...
POTVRZENO: Vlákniny nám skutečně pomáhají hubnout!
Profesorka Joanne Slavinová z minnesotského Ústavu potravinářské vědy a výživy uskutečnila jednu z největších studií o vlivu vlákniny na lidské zdraví a tělesnou hmotnost. Výsledky byly pozoruhodné. celý článek
Napadlo Vás někdy, co všechno Vám projde rukama nebo na co všechno sáhnete, než se s chutí zakousnete do nějaké té „rychlovky“? Můžete mít čisté ruce vždy. Máme pro Vás řešení. Začněte používat...
Také se rádi opalujete? Pak byste neměli zapomínat na to, že pokožka v létě vyžaduje speciální péči! Poradíme Vám, jaké přípravky si nakoupit na letní dovolenou!
Ženy, které chtějí otěhotnět, mají další dobrý důvod, proč předtím skončit s kouřením. Podle posledních výzkumů vyšlo najevo, že kuřačky trpí častěji bolestmi pánevního dna než ostatní ženy.
Pasivní kouření poškozuje i psychiku
Nedobrovolné vdechování kouře ničí plíce a srdce. Podle posledních výzkumů narušuje pasivní kouření také psychické zdraví. celý článek
Toužíte po krásně štíhlém a pevném těle, nechce se vám ale cvičit? Vyberte si takovou pohybovou aktivitu, která vás bude bavit. Vyjeďte na kolečkových bruslích nebo zlepšete svou fyzickou kondici...
Zákazníci obchodů s organickými čili biopotravinami jsou přesvědčeni, že jejich konzumací prospívají svému zdraví. Podle nových výzkumů ale ve skutečnosti neexistují dostatečné důkazy, že nutriční...
Léto se blíží mílovými kroky. Ve výlohách obchodů září krásné modely plavek. Jenže Vy si je nemůžete dovolit! Co teď? Jak se rychle zbavit přebytečného tuku a nevzhledné pomerančové kůže? Poradíme...