Zdraví a životní styl

Březen, za kamna vlezem nebo raději vylezem?
Skeptik by řekl, že na nás po podzimních depresích a dlouhé zimě čeká před letními vedry jarní únava. Jenže my dobře víme, že jarní únava není žádný strašák. Jedná se o celkem přirozenou a poměrně krátkodobou reakci lidského organismu na zimu, která právě skončila. celý článek
Je nespavost vaší noční můrou? Jsou vaše noci ve znamení nekonečného převalování vedle spícího partnera, kterému tiše závidíte? A jsou tyto bezesné noci, kdy se vám podaří jen na chvilku zabrat,...
Nudí vaši rodinu způsob, jak vaříte? Věčně posloucháte poznámky o tom, že muži jsou mnohem lepší kuchaři než ženy, protože mají větší fantazii? „Jak by také neměli, když uvaří jen občas.“říkáte...
Mnoho savců se v zimě zásobí jídlem a schová se do svých doupat, kde spí. Lidé mají sklon chovat se podobně. Někteří z nás zimu špatně snáší. Nejraději by ji také celou prospali. Patříte do...
Sushi pro štíhlé labužníky
Nemusíte nutně jezdit do Japonska, nebo chodit do sushi baru, abyste si pochutnali na této zdravé lahůdce. Tento chutný pokrm v konzervativní Evropě zdomácněl natolik, že si jej můžete koupit hotový také v bistrech, hypermarketech, nebo si celkem snadno opatřit potřebné suroviny, a připravit si sushi doma. celý článek