Každé ženě, která potřebuje snížit svou váhu, je jasné, že bez správného stravování a spalování tuků to nepůjde. Víte však, že tuky lze spalovat nejenom sportem, ale i vhodně zvoleným jídelníčkem? Poradíme vám, jak sestavit ten správný, aby byl výsledek zaručen.
celý článek
Denně vystavujeme své tělo nepříznivým vlivům a látkám, které v našem organismu mohou způsobit nejrůznější komplikace. Zasáhnout mohou škodlivé toxiny nejen naše fyzické zdraví, ale i psychické.
Dokážete si představit, že byste měli o 60 kg více? Myslíte si, že je reálné takovouto váhu za 8 měsíců shodit? Ano je. O svůj příběh se s námi podělil Josef Grošek, kterému se to podařilo navzdory...
Pravidelné saunování má blahodárné účinky na zdraví člověka a je skvělým preventivním opatřením proti nemocem.
Navzdory zdravému stravování a pravidelnému pohybu tuk z problematických oblastí ne a ne zmizet.
Také jste si prožila 50 odstínů hubnutí a s příchodem léta to stejně není ono? Máme pro Vás řešení!
Plavková sezona se blíží, a proto fitness centra opět hlásí nárůst zájemců. Pokud nejste pravidelnou sportovkyní a nemáte zažité správné návyky, je třeba vyvarovat se základních chyb, kterých...
Bojujete s nadváhou? Nejste spokojeni se svým vzhledem? Necítíte se ve svém těle dobře? Zhubněte! Máme pro Vás zaručený tip, jak zhubnout bez hladu a stresu.
celý článek
Jak jsou tělu prospěšné diety s rychle viditelnými výsledky? Je důležité se pouze správně stravovat nebo se člověk musí zaměřit i na samotné cvičení? To vše se dozvíte v rozhovoru s Petrem Lavičkou,...
Cvičení a diety nepomáhají a Vy potřebujete dokonalou postavu do plavek? Nejlépe okamžitě? Využijte jednu z nejefektivnějších metod - liposukci.
Potřebujete se dostat po zimě znovu do formy, ale nemáte čas chodit do fitka, anebo Vás nudí stereotypní posilovací trénink? Vyzkoušejte osvědčený recept hollywoodských hvězd. Vysoce efektivní...