Hubnutí a dieta

Proč ještě stále nesportujete?
Sport je natolik specifická aktivita, že k ní buď vztah máte a věnujete mu svůj volný čas, či není vaší prioritou a nikdy ani nebude. Pokud se však odhodláte a vyberete se do posilovny, běhat či na jógu, jste na dobré cestě. První výsledky, které se při pravidelném sportování nepochybně dostaví, budou mimořádně silnou pozitivní motivací. Pro všechny ty, kteří si nejsou jisti, že sport pro jejich život přínosem skutečně je, tu máme pár argumentů. celý článek
Hubnutí patří k velice citlivým tématům nejen pro ženy, ale i muže. Kdo by nechtěl být štíhlý a cítit se dobře a sebevědomě? Zdravé hubnutí s dobře fungujícím metabolismem je základem úspěchu....
Pálení žáhy v těhotenství je velmi nepříjemný problém, s kterým se setkala téměř každá druhá nastávající maminka. Zatímco v některých případech se objeví jen párkrát v prvním a posledním měsíci,...
Možná jste na začátku roku s nadšením pustili do cvičení a najednou vám dochází motivace. Nezoufejte! Máme pro vás hned pět tajných kroků, které vám pomohou zhubnout a dodržet vaše předsevzetí.
Shodit pár kilo do svatby? Jde to!
Váš den D se blíží mílovými kroky, šaty máte zarezervované nebo zakoupené a najednou zjistíte, že máte nahoře pár kilo. Shánět narychlo švadlenu a řešit úpravu šatů? Nebo těch pár kilo zase shodit? Volba padne na dietu. Chcete přeci vypadat krásně. No jo, to se ale snadno řekne, hůř dělá. Nezoufejte, poradíme vám! celý článek
Existují stovky nejrůznějších závislostí. Mezi ty nejčastější patří kouření či alkohol. Někdo je závislý na čokoládě, další třeba na kávě. Napadlo vás ale někdy, že existuje i závislost na zdravém...
Dieta je pro někoho sprostým slovem, pro jiného zase každodenním chlebem. Chceme-li zhubnout, často se upínáme právě k nejrůznějším dietám, od kterých si slibujeme rychlé a viditelné výsledky.
A je to tady! Konec roku 2017 je za námi a společně s ním i neodmyslitelně spojené oslavy Silvestra a novoroční předsevzetí, se kterými spousta z nás vstupuje do nového roku. Možná i u vás je...
Jaké živiny nejčastěji chybí vegetariánům a veganům?
Vegetariáni a vegani se různých důvodů rozhodli vyřadit ze své stravy potraviny živočišného původu. celý článek
V létě stále hledáme nějaké osvěžení, ať už v podobě koupání, zmrzliny nebo ledově vychlazeného drinku. Skvělým osvěžením jsou domácí ledové čaje.
Sauny nemusí být jen dřevěné. Do moderních interiérů se hodí skleněné modely, které hrou s materiály a světlem povyšují zážitek ze saunování na zcela novou úroveň.
Každé ženě, která potřebuje snížit svou váhu, je jasné, že bez správného stravování a spalování tuků to nepůjde. Víte však, že tuky lze spalovat nejenom sportem, ale i vhodně zvoleným jídelníčkem?...
1 2 3