Víte, jaké jídlo má negativní vliv na Vaši pleť?

21.8.2011 | Pleť

Napadlo Vás, že i špatné stravovací návyky mohou narušit Vaši pleť? Přinášíme seznam jídel, které jsou k naší pleti opravdu nejzákeřnějšími útočníky.

Prvním ,,škůdcem“ jsou samozřejmě sladké dobroty. Sami si vzpomeňte na svou schovanou čokoládu, cukroví o Vánocích a dortíky při různých příležitostech. Dermatologické studie uvádějí, že omezení jídel s vysokým glykemickým indexem může eliminovat příznaky akné až o 50% procent. Nejhorší je čokoláda, která akné zhoršuje a prodlužuje hojení. Další pohromou pro Vaši pleť jsou fastfoody, zvláště pak ty asijské. Jde o přesolené pokrmy, které mají dehydratační účinky. Tím se zvyšuje tvorba vrásek.

Smažené pokrmy – spousta margarínu a nasycených tuků, které nám na obličeji nadělají pořádnou paseku. Ucpávají póry a tvoří vyrážku. Doporučujeme vyvarovat se nadměrnému pití černého čaje, alkoholu, ale i kávy.
Dopřejte si hlavně hodně ovoce, které vyživuje pokožku a dodává nám vitamíny. Pokud si přejete pleť hladkou a svěží, vyhledávejte antioxidanty.

Přečtěte si také:

Autor: Mia Doxanská

Komentáře

Pro zobrazení komentářů se musíte přihlásit.