Soukromý prostor, naše klidová a relaxační zóna. To je ložnice. Zařízena by měla být tak, abychom se zde cítili příjemně a pohodlně, jen tak si zajistíme tolik potřebný vydatný spánek. Kvalitní postel, pár kousků nábytku, náladové osvětlí a naše oblíbené doplňky nás pak snadno nalákají ke sladkému nicnedělání a odpočinku.
celý článek
Mrtvé moře je známé pro své léčivé a kosmetické účinky již odedávna. Mohou za to především minerály, které jsou v něm obsaženy ve velmi vysokém množství. Co jste o Mrtvém moři možná nevěděli...
Žehlení je někdy skoro věda. Smí se tahle halenka žehlit? Na kolik stupňů? Nezničím ji?
Sauny nemusí být jen dřevěné. Do moderních interiérů se hodí skleněné modely, které hrou s materiály a světlem povyšují zážitek ze saunování na zcela novou úroveň.
Věděli jste, že při shrbeném postoji vypadáte starší a o několik kilogramů těžší? Zkuste se na sebe podívat do zrcadla z boku s povoleným zádovým svalstvem a potom s narovnanými zády. Rozdíl uvidíte nejen na zádech, ale také na hýždích, břichu, prsou, i na postavení krku a hlavy. Zkrátka povolené svalstvo okolo páteře nepůsobí pouze bolest a potíže při pohybu. Má vliv na celkovou stavbu těla, a tudíž i na náš vzhled.
celý článek
Každé ženě, která potřebuje snížit svou váhu, je jasné, že bez správného stravování a spalování tuků to nepůjde. Víte však, že tuky lze spalovat nejenom sportem, ale i vhodně zvoleným jídelníčkem?...
Udělat si čas sama pro sebe je něco, co by mělo být na denním pořádku každé ženy. Všechny ale víme, že není úplně jednoduché, vyhradit si doma čas, kdy můžeme jen odpočívat. Většinou se stejně...
Bolestmi zad trpí stále více lidí. Mnoho z nich si již na bolest zvyklo nebo se ji snaží přetrpět, aniž by si uvědomovalo, že si tím mohou přivodit nepříjemné bolesti i jiných částí těla. Nezřídka...
Denně vystavujeme své tělo nepříznivým vlivům a látkám, které v našem organismu mohou způsobit nejrůznější komplikace. Zasáhnout mohou škodlivé toxiny nejen naše fyzické zdraví, ale i psychické.
celý článek
S všemožnými antioxidanty se na dnešním trhu doslova roztrhnul pytel. Málokdo ale opravdu ví, k čemu všemu antioxidanty slouží, které jsou ty nejsilnější a proč bychom je měli užívat. V jakých...
Každé zrnko kávy obsahuje přibližně jeden milion buněk a v každém zrnku kávy je až 800 různých chutí a vůní.
Dokážete si představit, že byste měli o 60 kg více? Myslíte si, že je reálné takovouto váhu za 8 měsíců shodit? Ano je. O svůj příběh se s námi podělil Josef Grošek, kterému se to podařilo navzdory...