Sportování přes zimu

Sajmonka | 13.10.2012 16:30

Zdravím. Tak jak se připravujete na zimu? Chtěla bych se poradit, jaký sport je přes zimu dobré dělat..hlavně na zlepšení kondičky a udržení váhy samozřejmě ..díky za rady :-)

Domkka | 21.12.2017 12:36

No běžky jsou super, ale kolikrát za zimu se na ně dá jít!?? Já chodím "běžkovat" do fitka - zone4you v Brně. V zimě jinak chodím na čerstvý vzduch na procházky a na ty běžky, když to jde, nebo na sjezdovky. Jinak právě do toho zone4you na různý lekce a nebo do posilky.. :) 

Sarkez | 19.12.2017 10:52

Holky, nejen přes zimu, ale přes celý rok je úplně skvělé cvičení body express. Je to 20 minutové cvičení, na které se dochází jednou týdně, takže čas nezabere, za to výsledky má parádní :) http://bodyexpress.cz/

Elushfree | 1.12.2017 14:48

Nebo aquaaerobic, ten je super, přečti si třeba tolhe: svet-zdravi.cz/clanky/hubnout-plavanim-ano-ale. Já začínám od příštího týdne, mám takové přednovoroční předsevzetí.

Kopretinka77 | 30.11.2017 22:32

A co například začít s vytrvalostním plaváním? Máte-li ve městě nebo v blízkém okolí kryťák.

Šumiěnka17 | 30.11.2017 19:26

Určitě jdi do běžek! Já to miluju, bydlím na malém městě a po okolí je strašně moc možností kam vyrazit, navíc s sebou vždy vezmu psa, tak se provětrá i on.

DarinkaPernicek | 27.11.2017 16:45

já se snažim chodit na procházky, semtam vlítnu do fitka zaběhat si na pás, doma nějak dřepy, pípadně výzvy. Letos bych si chtěla pořídit nějaký online video program. Jinak mě napadají taky plavání, lyže, běžky, brusle...

martina.marna | 11.12.2015 9:12

ta stranka se jmenuje Fithall ;-) mne se to vyplatilo cvicit podle tech videi a bavi me to o hodne vic nez ve fitku na strojich

maruska.kolaj | 8.12.2015 9:37

jee nehodila by jste sem prosim nejaky odkaz na tu stranku s videama?

martina.marna | 4.12.2015 9:52

ja se pres zimu do fitka vubec nedonutim, takze jsem nasla super stranku s videama na cviceni a je to fakt super! :-)

viky.beckham | 26.8.2015 16:16

ja chodim pres zimu na yogu :) nekdy rano nekdy az odpo podle toho jak secitim:) nejlepsi lekce jsou zatim v http://www.zone4you.cz/

maruska.kolaj | 24.8.2015 13:35

ja pres zimu vzdy chodim na aqua aerobic ale obcas se citim po tom takova vysilena a tak si musim koupit nejakou energy tycinku ci neco na povzbuzeni

Hvezda | 15.5.2015 10:41

já chodím plavat a saunku, super kombinace

Domkka | 29.4.2015 11:55

já plavu a chodím bruslit a lyžuju

RenatkaVl | 21.4.2015 19:53

já většinou chodím plavat, je to super na kondičku a pěkně se tím zpevňuje tělo.

Aduskaa | 15.10.2012 8:43

Ahoj, tak já se pomalu ale jistě přemistuji do posilovny co každý druhý den. V zimě se toho moc dělat nedá, leda ještě nejaké tancování nebo tak. To mám v plánu možá také :) 

1 2

Přidej odpověď

Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.

Pokud nemáte přihlašovací údaje, zaregistrujte se prosím ZDE.