Mně se podařilo loni všechno shodit s https://www.ketodiet.cz/. Letos jsem dokonce objednala mamce elektronickou poukázku od nich pod stromeček, protože mi loni hrozně záviděla jak snadno jsem zhubla :-)

Já docela často chodím do toho jejich e-shopu https://www.ketodiet.cz/eshop/. Oni tam mají neskutečný dobroty :D Až k nevíře, že je to vhodné do diety :)

Tak předně ty dobroty od ketodiet jsou opravdu fantastický :) Já je mám moc ráda :) A ano, je to přesně tak, jak píšeš :) Zařadíš je podle fáze, ve které jsi a nahradíš jídlo z jídelníčku.

Hele, já jsem se dívala na jejich web a oni mají v e-shopu nějaké další produkty. Jako mimo dietu. Třeba kroasant, smoothie, tyčinky... Ty si můžu koupit a nahradit tím jedno jídlo z diety?

No, já jsem teda změnila jídelníček a zařadila jsem lehký pohyb, no... Jinak, protože hubnutí je hlavně o jídle, tak jsem zkusila proteinovou dietu a teď jedu teda LC stravu. A perfektně mi to vyhovuje :) Měla jsem dietu https://www.ketodiet.cz/. Ta mi pomohla skvěle a teď si kupuju do jídelníčku jejich produkty. A jsem moc spokojená.

S KF se mi také povedlo hezky zhubnout. Načila jsem se lépe stravovat a vynechávat přílohy. Jíst častěji za den menší porce a vrátily se mi max 2 kila z celkové shozené váhy a je to již rok, co dietu aktivně neužívám. Ale ráda se vracím k jejich tyčinkám, slaným tyčinkám a pečivu. 

Holky, chtěla jsem se zeptat... cvičíte pravidelně? Chodíte běhat, do posilky nebo cvičíte doma? Co vám vyhovuje nejvíc?

Mě nejvíce vyhovovala tato dieta https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-dieta-balicek-vyletnik, zhubla jsem kolik jsem potřebovala, žádný jojo efekt. Má nejméně sacharidů, takže hubnutí šlo rychle. Teď už kupuji balíček nebo to co mi chuná a když mám chuť na nějaké nezdravé věci, sáhnu po jejich produktech. Mají skvělé pečivo. těsto na pizzu, slané i sladé chuťovky, nebo i burger. 

Nicole je to www.ketodiet.cz, rozhodně to zkus. ;)

Tak holky, já jsem di prošla všechny diety, které jsou na trhu dostupné. No, možná ne všechny, ale prošla jsem si jich dost :D No a vybrala jsem si dietu https://www.ketodiet.cz/ a musím teda říct, že ta mi vyhovuje naprosto maximálně :) Jsem za ni moc ráda, protože ona mi opravdu vyhovuje a hlavně jdou díky ní kila sama dolů.

Margo a jakou keto přesně držíš? Taky to chci zkusit, ale je toho fakt hodně na výběr..

Tak na běhání čas určitě nemám. :D Já držím keto dietu a konečně se po letech dostávám k mé vysněné postavě. :)

Jo? Takže jsi na něm denně? Není to jen líný sluha? :D

Manžel mi k vánocům koupil běhací pás. Konkrétně tento https://www.fitham.cz/nordictrack-t70. A já jsem z něj nadšená. Opravdu mi hodně vyhovuje. Je to něco, v čem jsem se našla. Pořád jsem jenom mluvil o tom, jak budu hodit do posilovny, ale skutek utek. Až ten pás doma mě fakt nakopl a já konečně něco dělám. Od vánoc mám dole 17 kg a určitě jedu dál. A to jenom díky pásu. Takže za mě to rozhodně smysl má.

Ahojky holky, ty co jste držely proteinovky, jak to máte přes vánoce? Omezujete se nějak?