Podle mě nejlepším řešením je doplnění od https://www.mujbilek.cz/. Je to český produkt. Výborné doplnění bílkovin.

Ahoj, já bych třeba v rámci své očisty ráda odbourala bílý cukr. Jenže… člověk je na slazené věci zvyklý a myslím, že úplně sugar free být ani nechci. Takže hledám nějakou alternativu. Přemýšlela jsem nad ovocným cukrem, ale nevím… tápu…

Holky, jak mám do sebe dostat bílkoviny? Mám je v jídelníčku, ale nějak se mi to nedaří. Tak nějak mi to nejde a nejvíc by se mi líbil nějaký doplněk stravy.

Ja jsem se na to taky muselapodivat, uz nejakou dobu neco takoveho hledam, chci par kylo dolu pred letem, do plavek!

Děkuji za odkaz  :) hodne me to zaujalo, takze nato asi pujdu, pred letem, ideal :-)

Tak jako uplne nevide o tom najes zde bodywraps.cz/slim a pokud mas zajem, zasla bych se tam i podivat :-)

Zabal na zestihleni? A vis o tom vice?

Jak rikas. Hodne premyslim o zabalu Body Wraps SLIM, ktery delaji v Praze.

Tak predevsim odvodnit organismus, to je asi priorita. Clovek v sobe zadrzuje prebytecne moc vody, takze detoxikace :-)

Hledala a hledala jsem na netu, tyto? rpshop.cz/index.php?_route_=chrom-zeleny-caj-vlaknina

Beru tabletky ktere obsahuji zeleny caj a take chrom, takze se jednak cistim, nemam chut na sladke a navic mam i lepsi zazivani..no proste se citim lepe :))

Ano to je přesně z toho článku, co jsem četla. Tak si vařte jinou bylinku, která vám pomůže s nějakým jiným neduhem :) A ten silymarin si dejte z tablet. Doporučuje se aspon 420mg. Ten lipovitan S, který já beru to má.

Že bych to celou dobu dělala uplně zbytečně? Kruci :)  jo, tak jsem to našla "Připravovat čaj ze semen ostropestřce mariánského není vhodné, protože silymarin není termostabilní a po spaření ztratí semena jakýkoli účinek" tak fakt... přejdu na ty tablety.

myslela jsem, že právě čaj se dělat nemá, protože tím převařením se zničí ta účinná látka... někde jsem to četla. Proto se prý mají spíš drtit ta semínka.

Ja na očistu používám ostropestřcový čaj. Příprava je trošku složitější, ale nic horzného.