Když mají ženy své dny, jsou často podrážděné, depresivní a vyčerpané. Proto je důležité nebrat na lehkou váhu, hovoří-li dívky či ženy o bolestech, křečích, nevolnostech či pocitech napětí.
Potíže před menstruací (tzv. premenstruální syndrom) je možné zmírnit, budeme–li dávat přednost stravě s vysokým obsahem vápníku (např. mléko, sýry, sezam). Je také vhodné konzumovat potraviny s vyšším obsahem vitamínu B a C.
Jak se premenstruální syndrom projevuje?
Jako premenstruální syndrom, zkráceně PMS, bývá označován souhrn obtíží, které prožívá mnoho žen před začátkem menstruace. K typickým příznakům tohoto syndromu patří otoky nohou nebo obličeje, únava, pocity nechutenství, někdy bolesti hlavy a podráždění, potíže při usínání, nebo i bolesti v podbřišku. Projevy tohoto syndromu jsou značně individuální, záleží na organizmu ženy, její duševní i fyzické kondici. Důvod, proč každá žena snáší menstruaci jinak, také tkví v tom, že se od sebe navzájem lišíme mírou bolesti, kterou dokážeme snést. Ženy často sahají po utišujících přípravcích. V těchto případech se potom podávají nesteroidní protizánětlivé léky.
Do popředí zájmu se i v oblasti mezinárodní vědecké spolupráce dostávají alternativní přírodní prostředky – fytoestrogeny. V České republice se úspěšně uplatňují také včelí produkty.
Na českém trhu je Sarapis Mensis, který obsahuje včelí mateří kašičku, květní pyl, fermentovaný pyl, extrakt z brusinek, extrakt ze sójových bobů a červeného jetele, niacin, hořčík, zinek, beta karoten, vitamin B1, B2, B6, B12, vitamin E a další látky. Sarapis Mensis se používá i na podporu posilnění funkce vaječníků, čehož se využívá při problematické a nepravidelné menstruaci. Lze jej použít také jako podpůrný prostředek při opakujících se potížích s mikroorganismy v oblasti pochvy a močových cest.
Mohou jej užívat i ženy, u kterých na výše uvedené potíže nelze ze zdravotních důvodů podávat hormonální antikoncepci. Opatrnosti při užívání by měly dbát osoby alergické na včelí produkty.
Sarapis Mensis je registrován jako doplněk stravy a je volně prodejný v lékárnách.
Podrobné informace a také kontakty na lékaře, kteří mají s touto problematikou dlouhodobé zkušenosti, získáte na bezplatné informační lince na telefonním čísle:
800 100 140.
www.vegall.cz