Chrápání je nepříjemná věc, a to zejména pro toho, kdo s Vámi sdílí ložnici. My ale víme, jak se ho zbavit!
Metody proti chrápání
Pokud si Váš protějšek stěžuje, že v noci chrápete, anebo naopak Vás svým chrápáním ruší při spánku, vyzkoušejte následující metody: změnit polohu při spánku, nejíst na noc těžká jídla, anebo kapky proti chrápání. Kapky dostanete v lékárně bez předpisu.
Co jste možná nevěděli
Chronické chrápání může způsobovat křivá nosní přepážka. Tento problém lze odstranit operativně. Kuřáci a alkoholici údajně chrápou více než ostatní.