Každé ženě, která potřebuje snížit svou váhu, je jasné, že bez správného stravování a spalování tuků to nepůjde. Víte však, že tuky lze spalovat nejenom sportem, ale i vhodně zvoleným jídelníčkem? Poradíme vám, jak sestavit ten správný, aby byl výsledek zaručen.
celý článek
Ať už patříte mezi sportovce, celodenně pečujete o své ratolesti, anebo se snažíte skloubit svůj profesní život s péčí o rodinu, potřebujete být v dobré kondici.