Štítek: spánek pomáhá

Spánek pomáhá zhubnout, tvrdí američtí vědci
Spánek pomáhá zhubnout, tvrdí američtí vědci
Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. celý článek
1